In september starten de nieuwe cursussen.

Les op ma,di,wo,do-avond van 19.30u-21.00(di start om20.00u)

en op maandagochtend 8.45u-10.15u en 10.30-12.00

 

 De nieuwe lessen zijn gericht op stilte, duren anderhalf uur waarvan een uur klassieke hatha yoga met ook statische oefeningen en een half uur adem en meditatie.

  •  Iedere vierde les is er in plaats van adem en meditatie een praatje over de filosofie van yoga en daarna theedrinken.
  • Je krijgt een notitie blokje waarin je vragen of opmerkingen of  iets wat je hebt beleefd kunt noteren. Na de les kan dat in de groep worden besproken. Meestal vergeet je vragen omdat je uit je ratio gaat tijdens de yogales, vandaar het opschrijfboekje.
  • Vragen die niet in de groep kunnen worden besproken kan je bespreken over de telefoon na de les. Iedereen moet tegelijkertijd naar huis vanwege de parkeercirkel. Of kom de volgende les 10 minuten eerder.
  • Iedere les wordt er begonnen met de zonnegroet als warming up.
  • Het is belangrijk dat je een lichte maaltijd nuttigt op jouw yogadag. Het liefst ruim 2 uur van te voren.

Yoga kan niet geleerd  worden uit een boek of van een filmpje. Het gaat om de unieke inbreng van zowel docent als cursist. Het gaat om een wisselwerking tussen docent en cursisst.Deze cursus brengt je naar diepere lagen in je zelf.

  

 

 

Het Yogahuisje, centrum voor Yoga en meditatie.

 

  


  

 

 

 

Rekening NL92 INGB 0003 4514 67
t.n.v. Mw J M H Pompe-van Buitenen
graag vermelden dag en tijd